Один из путей к сердцу мужчины — путь через желудок. Это не просто аксиома, а научно доказанный факт. Ученые утверждают: совместный прием пищи так же важен в супружеских отношениях, как и секс. Одно другому не мешает! Даже наоборот: существуют продукты, возбуждающие страсть партнеров. Их называют афродизиаками.
Продукты-афродизиаки
- Перец чили. Разжигатель пламени! В этом продукте содержится капсаицин, стимулирующий выработку веществ, приводящих в состояние возбуждения. Одинаково возбуждающе действует на обоих партнеров. Хотя не многие женщины любят острое. К тому же, чили стимулирует кровоснабжение в области таза.
- Устрицы. Настоящие соблазнительницы! Больше возбуждают женщин, чем мужчин. На сильный пол лучше действуют мидии или креветки. И первые, и вторые, и третьи содержат множество полезных веществ: цинк, витамины группы В, фосфор. Так что будут полезны не только как афродизиак, но и в качестве эффективного средства от болезней щитовидной железы.
- Шоколад. О нем написано везде и много. Он возбуждает гормон радости — эндорфин. Причем для его пробуждения достаточно 2-3 кусочков, а не целой плитки. Между прочим, многие мужчины — тоже сластены!
- Инжир. Его ягоды содержат железо, кальций, фосфор, что способствует повышению возбудимости. И по составу содержащихся в них полезных веществ ягоды могут применяться как средство от анемии.
- Спаржа. Даже внешний вид стеблей спаржи уже пробуждает эротическую фантазию. А содержание в ней таких полезных элементов, как цинк, способствует синтезу гормонов, стимулирующих сексуальное влечение. Стебли спаржи подойдут в качестве «возбуждающего» средства как мужчинам так и женщинам.
- Имбирь. Экзотическая пряность для влюбленных! Содержащиеся в его составе эфирные масла способствуют яркому оргазму. А мужчин эта пряность вдохновляет на романтические поступки. Так что, если хотите, чтобы возлюбленный дарил вам цветы и пел серенады од балконом, добавляйте в его рацион имбирь!
- Клубника. Усиливает влечение благодаря марганцу и фолиевой кислоте. К тому же, клубника — рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты после лимонов и апельсинов.
- Перечная мята. Подходит исключительно для мужчин. Усиливает эрекцию и восприятие чувственных касаний.
- Гранат. А этот плод — символ Афродиты. Подойдет обоим влюбленным. Усиливает плодовитость слабого пола и потенцию сильного. К тому же, в нем содержатся полифенолы, предупреждающие процессы старения.
- Яйца птицы. Чисто мужской афродизиак. Повышают потенцию. В рацион можно вводить любые: от куриных до перепелиных.
- Мясо. Содержит белок. Отвечает за выработку тироксина — гормона, усиливающего потенцию. Единственное условие — мясо должно быть нежирным. Подавать можно с фруктами и красным вином.
- Сморчки и трюфели. Содержат цинк, который отвечает за образование спермы, улучшение кровообращения и обмен веществ.
Абсолютно все грибы — афродизиаки. Но предпочесть все же стоит сморчки и трюфели — их эффект гораздо сильнее остальных. - Рыба, особенно красная. Активатор либидо. Для усиления эффекта рекомендуется подавать с белым вином и базиликом.
- Мед незаменим для иммунитета, он дает прилив энергии, усиливает потенцию.
- Авокадо. Тропический фрукт — источник витамина Е, жирных кислот и калия. Эти вещества как раз и действуют как афродизиаки. Особенно эффективно действует на либидо слабого пола.
- Арбуз. Ягода содержит ценную аминокислоту цитрулин. Цитрулин вырабатывает ферменты, улучшающие кровообращение малого таза и вызывающие сексуальное влечение. Особенно эффективен для женщин.
Какие еще продукты можно отнести к афродизиакам? Это: чеснок, корень имбиря, мускатный орех, спаржа, ваниль, миндаль, корица, бергамот.
Напитки-афродизиаки
В принципе, любой алкогольный напиток, а также чай с ароматическими добавками может стать афродизиаком, конечно, если соблюдено чувство меры.
- Абсент. Обладает ярким возбуждающим эффектом. Уже сам цвет напитка — изумрудно-зеленый — настраивает на романтический лад. Но не стоит перебарщивать, иначе эффект будет обратным.
- Шампанское. Игристое вино из провинции Шампань настраивает на романтическую волну, вырабатывает эндорфины.
- Ликёр. Этот сладкий напиток очень нравится дамам. Он вызывает желание пофлиртовать, пококетничать. Все ликеры содержат белки, что дает организму необходимый запас энергии.
- Глинтвейн. Свойства афродизиака в нем проявляют в основном специи, которые в него добавляют — корица, кардамон, анис, имбирь гвоздика.
- Вино красное и белое. То и другое — прекрасное возбуждающее. Подойдет и мужчинам, и женщинам. Бокал вина перед сном — и романтическая ночь обеспечена! А если еще и с шоколадом — эндорфина хватит надолго!
Полезные советы
- Любое блюдо можно сделать афродизиаком, если добавить в него необходимые специи или приправы (например, корицу или мускатный орех).
- Чтобы ощутить максимальный эффект, следует тщательно подбирать афродизиаки. Какие-то из них подходят только мужчинам, а какие-то — только женщинам. Есть и такие, которые подходят и тем, и другим.
- Самое главное — знать меру. Например, красное вино в малых дозах — великолепный афродизиак, а в больших — наоборот.
Конечно, вполне можно обойтись и без «романтического» меню. Ведь афродизиаки бывают не только вкусными. Они содержатся в парфюмерных композициях почти всех известных марок духов, в эфирных маслах, ароматических саше. В новогоднюю ночь — самую романтическую для влюбленных — можно зажечь ароматические свечи, содержащие возбуждающие добавки… Найдется и много других отличных вариантов. Главное, чтобы эффект был достигнут!
Автор: Наталья Ермошина
